市面上的店鋪要買到100%的全麥饅頭~幾乎是不可能，可說是天方夜譚。
那麼像我有第二型糖尿病的人要吃百分百全麥粉製作的全麥饅頭就不得不自己動手來做。
如果能隨便買得到100%全麥饅頭，我就不用花了四五小時來做20顆全麥饅頭了。
雖然很累人也很費時間，但是唯一可以放心且安心的食用，能讓自己吃到的是100%百分百的全麥饅頭，才能對血糖的控制有幫助。
第一張圖片:是用100%的全麥麵粉製作出來的無糖全麥饅頭(適合糖尿病人長期食用~代替白米飯)，顏色很深，口感較粗糙，但是很天然-很健康-很養生。
正典詠春(無糖)100%全麥饅頭(適合糖尿病友當主食),無加白麵粉/無防腐劑~純天然!健康!養生!
正典詠春100%全麥無糖饅頭(正點饅頭)製作原料=100%全麥麵粉+水+新鮮酵母
(((絕對不添加白麵粉 / 無防腐劑 / 無膨鬆劑 / 無泡打粉/無糖/無人工添加物)))
訂購(百分百)正典詠春全麥饅頭~請撥電話: 02-82814615 ，手機0920-488-271 (晚上18:00~23:00)
E-mail: www050449@gmail.com 正典行:林先生
第二張圖片:是特別做出來的樣本給大家看看，
全麥粉10%+90%中筋白麵粉=市面上賣的全麥饅頭大部分就是這個樣子，竟然也敢稱為全麥饅頭。
【商人們心底都想著，有添加全麥粉的饅頭→就給他稱為全麥饅頭，這是錯誤的觀念】
依照國際標準認定，全麥粉的含量須達到51%以上才可以標示為全麥饅頭或全麥吐司。【這是給一般身體無糖尿病的人來吃好玩的】
對於有代謝不良的糖尿病患者來說，只要添加白麵粉在其中，對身體就是一種負擔。
所以，您本人或是您的親人或朋友有人是糖尿病患者~醣友=請記得一定要提醒他們，要買全麥饅頭不是隨便買來就算數，
一定要買全麥粉含量100%百分百(且完全不添加白麵粉且無糖)的全麥無糖饅頭才是正確的選擇，
才能長期的當作主食來吃(代替白米飯，才可以好好的控制血糖，幫自己照顧好自己的身體。
第三張圖片:100%百分百全麥饅頭與10%的全麥饅頭合照，給大家看一看比一比。
如果只是純粹吃好吃的，那加點糖加點白麵粉→口感與味覺當然是很棒的啦。
如果您是為了身體健康-為了養生-為了控制糖尿病的血糖穩定。
建議您非得要精挑細選，錙銖計較~一定要買100%百分百全麥粉製作的無糖全麥饅頭=才是正確聰明的抉擇。
我是糖尿病第二型的醣友~
糖尿病伴隨我的後半生，
揮之不去，如影隨形，
既然無法逃避，
就敞開胸懷的接受它，與它和平相處，當作是好朋友般對待。
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我除了乖乖的遵照醫師的指示按時服藥之外，
還配合飲食的控制，天天練習詠春拳當運動。
含糖食品飲料絕對禁止食用，醃製類食品也是要禁止，
太鹹與太油膩的也需要閃避拒吃，
白米飯，白麵粉製品(蛋糕，麵包，白饅頭，白麵條，米製品等等)均須避免食用，
多吃青菜，與含有高纖的食物，
所以我一年多以來均用全麥無糖饅頭當主食(代替白米飯與白麵製品)。
目前血糖值總算有控制在醫生要求的範圍內。
請糖友注意，要吃全麥無糖饅頭一定要選購100%百分百全麥粉製作的才算是=全麥饅頭。
市面上要買100%百分百全麥粉製作的全麥無糖饅頭~可說是天方夜譚了。
我不得不自己做，雖然外觀與口感如法像其他含白麵粉含糖的饅頭可口。
但是我要求的是純天然無負擔，100%百分百全麥粉製作，絕不加糖，也不含任何人工添加物。
這樣才能確保對糖尿病友的身體有幫助，才能算是健康&養生的全麥饅頭。
如果你無法自己製作100%百分百無糖全麥饅頭，且你家附近也真的無法買到(或無法確認是否100%全麥)的全麥饅頭。
可以跟我來訂購『正典100%百分百無糖全麥饅頭』，我們幫糖友們提共另一個健康安全的糖尿病友的主食=全麥無糖饅頭(100%百分百全麥粉製作，無糖，無防腐劑，無添加白麵粉)。
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